Veja que interessante.... a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.
1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos graxos essenciais e vitamina
AONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.
3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos..
4. CÃIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.
5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares
6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.
7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pera, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.
8.. CABELOS QUEBRADI�OS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos
9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.
10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Omega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite
sexta-feira, novembro 20, 2009
Por que o sonhador está sempre olhando para cima e longe?
Por que o sonhador está sempre olhando para cima e longe?
Voce ja viu alguem sonhar de cabeça baixa, costas curvadas, olhando apra o chão enquanto sonha?
Provavelmente não.
A maioria esmagadora dos sonhadores olha para cima quando sonha.
Por outro lado, a mairia esmagadora dos deprimidos olha para baixo quando está deprimido.
Por que isso acontece?
O movimento dos olhos (para cima ou para baixo) está relacionado com a ativação de determinadas partes do cerebro, responsaveis pelas imagens, sensaçãoes fisicas e dialogo interno.
Ao olhar para cima, a parte do cerebro que trabalha com as imagens é que está sendo ativada. O sonhador está "vendo" as imagens do futuro.
Ao olhar para baixo, as partes do cerebro que trabalham com as sensações fisicas e dialogo interno são acionadas.
Um deprimido ao olhar para baixo estará ouvindo sua propria voz, dizendo coisas depreciativas ou desanimadoras sobre si mesmo. E tambem estará sentindo a fraqueza, falta de energia, etc. em seu corpo.
Por isso, quando querem tirar alguem do estado de desanimo ou de tristeza, as pessoas costumam usar expressões como: "levanta a cabeça!" ou "olhe para a frente", "endireite a coluna" etc. Ao mudar a postura e a direção do olhar, ocorre a desativação da parte do cerebro responsavel por aquele estado indesejavel.
Corpo e mente são partes de um mesmo sistema: a mudança em qualquer das partes afeta a outra.
Um otimo dia para você!!!
terça-feira, novembro 10, 2009
quarta-feira, novembro 04, 2009
PSORIASE
1.0. INTRODUÇÃO
Através da percepção de que nós, seres humanos, somos constituídos de energia, podemos compreender melhor novos conceitos de saúde e doença.
Para tanto, devemos nos basear no fato de que o arranjo molecular do nosso corpo físico é, na verdade, uma complexa rede de campos de energia entrelaçados (Delboni, 1988).
A psoríase é uma doença inflamatória crônica da pele e articulações que pode se manifestar logo após o nascimento ou tardiamente no idoso, mas o mais comum é o início entre a 2ª e a 4ª décadas da vida (ABD, 2006). Possui elevada predileção pelo couro cabeludo e pelas superfícies de extensão de joelhos e cotovelos, mas qualquer área cutânea pode ser sede de lesões (Proença e Maia, 1995). Acomete igualmente homens e mulheres, sendo das dermatoses mais freqüentes na prática clínica. No Brasil não existem estudos sobre a sua prevalência (ABD, 2006).
É considerada como parte de um grupo de dermatoses em que o prognóstico, a evolução, os tipos de cuidados requeridos e a visibilidade da condição constituem fatores que afetam o comportamento do paciente e de seus familiares (Gon e cols., 2005)
O estado emocional dos pacientes com psoríase é um desafio para clínicos e especialistas, porque este estado reflete diretamente na evolução das lesões e na capacidade do paciente lidar positivamente com a doença e o tratamento.
Os Florais constituem um método alternativo de tratamento usado largamente na terapêutica de várias patologias em muitos países do mundo. São considerados como instrumentos de cura suaves, sutis, profundos, vibracionais, com uso reconhecido em mais de 50 países e aprovados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) desde 1956 (Mantle, 1997). Embora o mecanismo de ação dos Florais ainda não tenha sido elucidado, eles vêm sendo indicados para o tratamento de várias doenças, como as neuropsiquiátricas com resultados positivos (Souza, 2006; Duarte Zamora, 2006).
Dr. Bach, médico alopata, depois homeopata especializado na pesquisa em bacteriologia no Hospital Homeopático de Londres, um dos maiores nomes da medicina Floral, concluiu que a origem de qualquer doença deve ser investigada no âmbito das manifestações emocionais prévias. Estes desvios emocionais são provavelmente o alvo de atuação dos florais (Souza, 2006 apud Leary, 1999).
EXEMPLO DE ALGUNS FLORAIS QUE AUXILAM NO TRATAMENTO:
Fórmula 1 - Para o aborrecimento ocasionado pela doença:
· Sistema Bach: Crab Apple + Oak;
Fórmula 2 - Para o desbloqueio do 4º Chacra:
· Sistema Bach: Agrimony + Centaury + Holly + Walnut + Wild Rose + Mustard + Willow;
Fórmula 3 - Para a auto-rejeição:
· Sistema Bach: Centaury + Pine + Rock Water + Crab Apple;
Fórmula 4 – Para trabalhar a auto-estima em relação ao corpo:
· Sistema Bach: Crab Apple + Holly;
Fórmula para a administração tópica:
Para o uso direto sobre as manchas e/ou lesões existem algumas fórmulas comerciais prontas o Rescue Remedy Cream(Clematis,Cherry Plum, Impatiens, Rock Rose e Star of Bethlehem) do sistema floral de Bach que ajuda a suavizar e recuperar a pele em casos de difícil cicatrização e escoriações.
Através da percepção de que nós, seres humanos, somos constituídos de energia, podemos compreender melhor novos conceitos de saúde e doença.
Para tanto, devemos nos basear no fato de que o arranjo molecular do nosso corpo físico é, na verdade, uma complexa rede de campos de energia entrelaçados (Delboni, 1988).
A psoríase é uma doença inflamatória crônica da pele e articulações que pode se manifestar logo após o nascimento ou tardiamente no idoso, mas o mais comum é o início entre a 2ª e a 4ª décadas da vida (ABD, 2006). Possui elevada predileção pelo couro cabeludo e pelas superfícies de extensão de joelhos e cotovelos, mas qualquer área cutânea pode ser sede de lesões (Proença e Maia, 1995). Acomete igualmente homens e mulheres, sendo das dermatoses mais freqüentes na prática clínica. No Brasil não existem estudos sobre a sua prevalência (ABD, 2006).
É considerada como parte de um grupo de dermatoses em que o prognóstico, a evolução, os tipos de cuidados requeridos e a visibilidade da condição constituem fatores que afetam o comportamento do paciente e de seus familiares (Gon e cols., 2005)
O estado emocional dos pacientes com psoríase é um desafio para clínicos e especialistas, porque este estado reflete diretamente na evolução das lesões e na capacidade do paciente lidar positivamente com a doença e o tratamento.
Os Florais constituem um método alternativo de tratamento usado largamente na terapêutica de várias patologias em muitos países do mundo. São considerados como instrumentos de cura suaves, sutis, profundos, vibracionais, com uso reconhecido em mais de 50 países e aprovados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) desde 1956 (Mantle, 1997). Embora o mecanismo de ação dos Florais ainda não tenha sido elucidado, eles vêm sendo indicados para o tratamento de várias doenças, como as neuropsiquiátricas com resultados positivos (Souza, 2006; Duarte Zamora, 2006).
Dr. Bach, médico alopata, depois homeopata especializado na pesquisa em bacteriologia no Hospital Homeopático de Londres, um dos maiores nomes da medicina Floral, concluiu que a origem de qualquer doença deve ser investigada no âmbito das manifestações emocionais prévias. Estes desvios emocionais são provavelmente o alvo de atuação dos florais (Souza, 2006 apud Leary, 1999).
EXEMPLO DE ALGUNS FLORAIS QUE AUXILAM NO TRATAMENTO:
Fórmula 1 - Para o aborrecimento ocasionado pela doença:
· Sistema Bach: Crab Apple + Oak;
Fórmula 2 - Para o desbloqueio do 4º Chacra:
· Sistema Bach: Agrimony + Centaury + Holly + Walnut + Wild Rose + Mustard + Willow;
Fórmula 3 - Para a auto-rejeição:
· Sistema Bach: Centaury + Pine + Rock Water + Crab Apple;
Fórmula 4 – Para trabalhar a auto-estima em relação ao corpo:
· Sistema Bach: Crab Apple + Holly;
Fórmula para a administração tópica:
Para o uso direto sobre as manchas e/ou lesões existem algumas fórmulas comerciais prontas o Rescue Remedy Cream(Clematis,Cherry Plum, Impatiens, Rock Rose e Star of Bethlehem) do sistema floral de Bach que ajuda a suavizar e recuperar a pele em casos de difícil cicatrização e escoriações.
FLORAIS E FIBROMIALGIA
Portadores da síndrome se beneficiam com o uso de terapias complementares que ajudam a diminuir o estresse.
Quando se fala em fibromialgia, a primeira coisa que vem a cabeça são os sintomas: dores pelo corpo, muitas vezes acompanhadas de fadiga crônica. Por outro lado, ainda não estão esclarecidos quais os mecanismos ou a causa que provocam essa síndrome.
1. Existem exames para o diagnóstico da fibromialgia?
Não existem exames laboratoriais para o diagnóstico da fibromialgia. O diagnóstico é clínico, quando se identifica os diferentes pontos de dor e a presença de quadros de depressão e ansiedade. Se a pessoa tiver problemas para dormir, mais um ponto a favor do diagnóstico positivo. Dormir pouco ou dormir mal ajuda a desenvolver o quadro de fibromialgia em momentos de grande estresse.
2. Quais os fatores físicos e emocionais que causam a doença?
Do ponto de vista clínico, não se sabe o que causa a síndrome da fibromialgia, mas o que se observa é que, normalmente, as pessoas que apresentam as dores estão passando ou passaram por um grande estresse ou trauma. Essa é uma questão tão marcante, que a maioria dos tratamentos tradicionais são feitos com antidepressivos.
3. Como os florais atuam no tratamento dessa síndrome? Quais são?
Há algum tempo, uma pesquisa revelou que quando uma pessoa passa por uma situação de rejeição profunda, a rejeição aciona no cérebro os mesmos dispositivos da dor. Florais são essências vibracionais e que atuam por freqüência no universo mental-emocional do indivíduo, buscando equilíbrio. No sistema das Essências Florais a composição fundamental para o tratamento da fibromialgia combina florais que focam os seguintes temas: rejeição , depressão , desestrutura interna , tensão muscular, medo , liberação de meridianos de energia, desapego/perdão,responsabilizar-se pela própria vida , para que o indivíduo não se perca em vitimismos e aprender com a dor . É preciso trabalhar um deixar ir, com consciência e poder pessoal.
4. Qual o tempo mínimo de uso dos florais nesse caso?
Ninguém desenvolve um quadro de fibromialgia por razões pequenas. Essa é uma síndrome que está relacionada a algo profundo e intenso no indivíduo, uma dor imensa na psique que transbordou para o corpo físico. Neste caso, eu recomendo que o floral seja usado por no mínimo seis meses.
5. O uso dos florais na fibromialgia pode ser associado a outros tratamentos?
Certamente. É interessante unir tratamentos como massagem, acupuntura e reiki, terapias complementares que buscam mais relaxamento e equilíbrio, além de terapia com um psicólogo. Nada impede que o floral seja usado juntamente com remédios alopatas, como os antidepressivos. É fundamental que o indivíduo comece a compreender essa dor e aprenda com ela. Olhar para as raízes da dor é olhar para si mesmo, e isso faz grande diferença em seu processo de cura da fibromialgia, ou pelo menos, diminuição das dores.
UM ABRAÇO FRATERNO!!!
Quando se fala em fibromialgia, a primeira coisa que vem a cabeça são os sintomas: dores pelo corpo, muitas vezes acompanhadas de fadiga crônica. Por outro lado, ainda não estão esclarecidos quais os mecanismos ou a causa que provocam essa síndrome.
1. Existem exames para o diagnóstico da fibromialgia?
Não existem exames laboratoriais para o diagnóstico da fibromialgia. O diagnóstico é clínico, quando se identifica os diferentes pontos de dor e a presença de quadros de depressão e ansiedade. Se a pessoa tiver problemas para dormir, mais um ponto a favor do diagnóstico positivo. Dormir pouco ou dormir mal ajuda a desenvolver o quadro de fibromialgia em momentos de grande estresse.
2. Quais os fatores físicos e emocionais que causam a doença?
Do ponto de vista clínico, não se sabe o que causa a síndrome da fibromialgia, mas o que se observa é que, normalmente, as pessoas que apresentam as dores estão passando ou passaram por um grande estresse ou trauma. Essa é uma questão tão marcante, que a maioria dos tratamentos tradicionais são feitos com antidepressivos.
3. Como os florais atuam no tratamento dessa síndrome? Quais são?
Há algum tempo, uma pesquisa revelou que quando uma pessoa passa por uma situação de rejeição profunda, a rejeição aciona no cérebro os mesmos dispositivos da dor. Florais são essências vibracionais e que atuam por freqüência no universo mental-emocional do indivíduo, buscando equilíbrio. No sistema das Essências Florais a composição fundamental para o tratamento da fibromialgia combina florais que focam os seguintes temas: rejeição , depressão , desestrutura interna , tensão muscular, medo , liberação de meridianos de energia, desapego/perdão,responsabilizar-se pela própria vida , para que o indivíduo não se perca em vitimismos e aprender com a dor . É preciso trabalhar um deixar ir, com consciência e poder pessoal.
4. Qual o tempo mínimo de uso dos florais nesse caso?
Ninguém desenvolve um quadro de fibromialgia por razões pequenas. Essa é uma síndrome que está relacionada a algo profundo e intenso no indivíduo, uma dor imensa na psique que transbordou para o corpo físico. Neste caso, eu recomendo que o floral seja usado por no mínimo seis meses.
5. O uso dos florais na fibromialgia pode ser associado a outros tratamentos?
Certamente. É interessante unir tratamentos como massagem, acupuntura e reiki, terapias complementares que buscam mais relaxamento e equilíbrio, além de terapia com um psicólogo. Nada impede que o floral seja usado juntamente com remédios alopatas, como os antidepressivos. É fundamental que o indivíduo comece a compreender essa dor e aprenda com ela. Olhar para as raízes da dor é olhar para si mesmo, e isso faz grande diferença em seu processo de cura da fibromialgia, ou pelo menos, diminuição das dores.
UM ABRAÇO FRATERNO!!!
segunda-feira, novembro 02, 2009
FLORAIS E ADOLECÊNCIA
ALGUNS EXEMPLOS DE FLORAIS PARA ADOLECÊNCIA:
BEECH- PARA INTOLERANTES COM HÁBITO DE JULGAR E CRITICAR. ENSINA ACEITA AS DIFERENÇAS E IMPERFEIÇÕES DOS OUTROS.
CLEMATIS- PARA AQUELES QUE PARECEM VIVER NO MUNDO DA LUA,DISTRAIDO E DESCONECTADOS DA REALIDADE.ENSINA A VOLTAR A REALIDADE E MELHORA A CONCENTRAR-SE NO PRESENTE
IMPATIENS- PARA IRRITAÇÃO,IMPACIENCIA,CRITICA E AGITAÇÃO.TRAZ CALMA E ENSINA E ALMA A AQUIETAR-SE.
BEECH- PARA INTOLERANTES COM HÁBITO DE JULGAR E CRITICAR. ENSINA ACEITA AS DIFERENÇAS E IMPERFEIÇÕES DOS OUTROS.
CLEMATIS- PARA AQUELES QUE PARECEM VIVER NO MUNDO DA LUA,DISTRAIDO E DESCONECTADOS DA REALIDADE.ENSINA A VOLTAR A REALIDADE E MELHORA A CONCENTRAR-SE NO PRESENTE
IMPATIENS- PARA IRRITAÇÃO,IMPACIENCIA,CRITICA E AGITAÇÃO.TRAZ CALMA E ENSINA E ALMA A AQUIETAR-SE.
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